怎么可以消除征信记录?
1、等待记录自动消除：征信机构的查询记录一般会保留2-5年，通常，新的信用记录会逐渐覆盖旧的记录。因此，建议继续使用信用服务良好的信用卡或贷款产品，用新的、良好的信用记录来逐渐覆盖旧的查询记录。
2、向金融机构申请消除征信查询记录 如果个人的征信查询记录已经影响了个人的信用评分，可以向金融机构申请消除征信查询记录，金融机构会根据个人的申请情况，给予相应的帮助，从而消除征信查询记录。
3、消除征信记录的方法有：提出异议申请：如果不是自己原因造成不良记录，是工作人员操作失误或其他原因造成的。个人可以携带自己的身份证，到当地人民银行支行提出异议申请，一般在15个工作日左右可以得到解决。
4、要消除征信逾期记录，只有向央行征信机构或征信机构申请，符合条件的才会被消除。
5、个人征信不良记录消除方法，分为提出征信异议申请更正，终止不良行为等征信恢复两种，关键是要找到征信不良记录产生的原因对症下药。
如何消除厨房油烟味
1、厨房的油烟味怎么去除：可以打开门窗和抽油烟机，门窗开启后可以将厨房内油烟味迅速排到室外，抽烟油机也能很快将厨房内的油烟吸走。
2、先要检查一下是不是油烟机的问题，如果力度太小就会油烟味太重。可以用绿茶放在水中一起煮，它们的香气也是能够去除油烟的味道。将柠檬片放在锅中煮，煮的时间长一点，可以说它的香气能够将油烟的味道去除。
3、厨房油烟味去除方法：使用除油烟味或除异味的空气清新剂在有油烟味的房间里喷上几下，过一段时间就可以除去油烟味或异味了。把泡过的废茶叶渣晒干，放在房间的角落里，利用茶叶的物理吸附原理去除油烟味。
4、打开窗户通风换气，如果想要去除厨房内的油烟味，最好是打开窗户通风换气，当然要是条件允许的话，最好在做饭之前就打开厨房的窗户，这样就能让空气更好的流通，味道也不至于太重了。
5、可以将柠檬切成小片放入锅中煮，需多放水煮沸几次，这样柠檬清新的味道就会取代厨房中的油烟味道。绿茶 将绿茶和水放入锅中一起煮，绿茶的芳香会煮出来，就可以达到去除厨房中的油烟味的效果。
如何帮助孩子消除恐惧心理
1、教孩子运用暗示来化解恐惧。暗示的力量是强大的，通过积极的暗示，可以帮助孩子赶走恐惧感，扫除内心的阴霾。
2、不要笑话孩子，要放低姿态，耐心倾听和理解其心理。帮助孩子认知和理解不同的情绪反应，可以面对面与其一起做恐惧的模仿游戏，增强用语言表达感受的能力。同时帮助其调整情绪，以合适的方式宣泄不良影响。
3、孩子害怕的时候，可以说一些他感兴趣的事情，或者看一些动画片来转移他的注意力。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理，转移他的注意力。
4、加强意志锻炼，要想克服恐惧心理，就应当在日常生活实践中，不断训练自己。在遇到恐惧刺激时，保持镇定自若，做到遇惧不慌不忙。
