甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是藏族文化的发祥地之一，也是一处拥有绝美风光和独特文化的旅游胜地。本文将为您介绍甘南大环线的旅游攻略，帮助您更好地规划行程。
一、行程安排
甘南大环线是一条集自然风光、人文景观和民俗风情于一体的旅游线路。以下是行程安排：
第一天：抵达兰州，入住酒店，休息调整时差。
第二天：前往拉卜楞寺，游览拉卜楞寺和桑科草原，感受藏族文化的魅力。
第三天：前往若尔盖花海，游览若尔盖花海、黄河九曲第一湾等景点，欣赏壮美的自然风光。
第四天：前往郎木寺，游览郎木寺、纳摩大峡谷等景点，感受神秘的自然风光和藏传佛教文化。
第五天：前往扎尕那，游览扎尕那、洛克之路等景点，欣赏绝美的自然风光。
第六天：前往玛曲，游览阿万仓湿地、玛曲黄河大桥等景点，欣赏美丽的自然风光和独特的藏族文化。
第七天：返回兰州，游览兰州的著名景点，如兰州白塔、中山桥等，结束愉快的甘南之旅。
二、景点介绍
1. 拉卜楞寺
拉卜楞寺是甘南地区最大的藏传佛教寺庙之一，也是世界文化遗产。它位于夏河县境内，是一座有着丰富历史和文化底蕴的寺庙。游客可以参观大经堂、弥勒佛殿、宗喀巴殿等建筑，了解藏传佛教的文化和历史。
2. 若尔盖花海
若尔盖花海是甘南地区著名的景点之一，位于若尔盖县境内。这里有广阔的草原、清澈的河流和丰富的野花，构成了一幅绝美的自然画卷。在若尔盖花海里，游客可以骑马、观赏风景、拍照留念等。
3. 郎木寺
郎木寺位于甘肃省碌曲县郎木寺镇境内，是甘南地区著名的佛教寺庙之一。这里有着独特的藏族建筑风格和深厚的文化底蕴，是了解藏族文化的好去处。这里还有着绝美的自然风光，如纳摩大峡谷、白龙江源头等。
4. 扎尕那
扎尕那是位于迭部县西北的一座古城，是一处被山峦环抱的藏族村落。这里的自然风光非常壮观，有着茂密的森林、清澈的溪流和壮丽的雪山。扎尕那有着独特的藏族建筑风格和传统文化，游客可以在这里感受到浓厚的民族文化氛围。
5. 阿万仓湿地
阿万仓湿地位于玛曲县南部，是黄河上游重要的湿地之一。这里的湿地生态系统非常完整，有着丰富的野生动植物资源。游客可以在这里观赏到壮观的黄河九曲第一湾和美丽的湿地风光。
6. 兰州白塔
兰州白塔是兰州的标志性建筑之一，位于兰州市区中心的白塔山公园内。这座白塔高57米，是一座有着浓厚藏传佛教文化的建筑。游客可以登上白塔俯瞰兰州市区的美景。
甘南，位于中国甘肃省南部，是一个充满神秘与美丽的藏族地区。这里不仅有着壮观的自然风光，还有着独特的藏族文化和美食。本文将为您介绍甘南的特色美食，让您在旅行中体验到藏地美食的独特魅力。
一、藏式酸奶
甘南的藏式酸奶是其特色美食之一，口感醇厚，酸甜可口。与传统的内地酸奶相比，藏式酸奶更加浓郁，且品种繁多。您可以在当地的餐馆或街头小摊品尝到这种美味的食物。
二、青稞酒
青稞是甘南的特产作物，酿造出的青稞酒是当地的一大特色。青稞酒酒精度适中，口感清香醇厚，对于喜欢酒的人来说，是不可错过的佳品。在甘南的各大餐馆和酒吧，您都可以品尝到这种美味的酒。
三、藏式火锅
藏式火锅是甘南地区独特的火锅文化，以牛肉、羊肉、蔬菜等为主要食材，配以藏族特色的调料和酸奶汤底。食用时，将食材放入滚烫的火锅中，煮熟后蘸上特制的酱料，口感鲜美，营养丰富。
四、糌粑
糌粑是甘南藏族人的传统食品，以青稞面为主要原料，加入适量的水搅拌成团状，然后搓成小块烤熟或煮熟。糌粑口感香脆可口，是藏族人日常生活中的主食之一。如果您到甘南旅游，一定不要错过这道地道的藏族美食。
五、蕨麻米饭
蕨麻米饭是甘南地区的特色米饭，以蕨麻、青稞米为主要原料，加入适量的水蒸制而成。蕨麻米饭口感松软香甜，营养丰富，是当地人待客佳品。如果您有机会参加当地的宴会或家庭聚会，一定要尝尝这道美食。
六、藏式糕点
甘南的藏式糕点以其独特的风味和精致的工艺而闻名。其中最有名的当属“玛克钦”和“多吉帕索”。玛克钦是一种类似于蛋糕的糕点，以青稞面、牛油、糖等为主要原料烤制而成；多吉帕索则是一种小巧玲珑的点心，以青稞面为皮、牛油为馅制作而成。这些糕点不仅口感独特，而且外形美观，是您旅行中不可错过的美食。
七、羊肉筏子
羊肉筏子是甘南地区的传统美食之一，以羊肉为主料，加入适量的调料和面粉搅拌均匀后蒸制而成。羊肉筏子口感鲜嫩、清香可口，营养丰富。这道美食是当地人待客的上品，如果您有机会品尝到这道美食，千万不要错过。
八、酥油茶
酥油茶是甘南藏族人的传统饮品之一，以酥油、茶叶、盐为主要原料熬制而成。酥油茶口感香浓醇厚，既有茶叶的清香，又有酥油的浓郁。这道饮品是藏族人日常生活中必不可少的饮品之一，也是您体验藏族文化不可缺少的一部分。
九、手抓羊肉
手抓羊肉是甘南地区的传统美食之一，以羊肉为主要原料煮制而成。手抓羊肉口感鲜嫩、清香可口，是当地人的主食之一。如果您到甘南旅游，一定要品尝这道地道的藏族美食。
十、青稞面条
青稞面条是甘南地区的特色面食之一，以青稞面为原料制作而成。青稞面条口感筋道爽滑、清香可口，营养丰富。这道面食是当地人日常生活中必不可少的食品之一，也是您体验藏族文化不可缺少的一部分。
